海带结豆腐汤
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海带豆腐汤应该是家家会做的，制作非常简单，海带属海澡食物，自然味道鲜香，使平淡口味的豆腐也变鲜香起来。 海带排毒降压，豆腐生津润肺，老年人应该多吃呢，两样食材同具排毒美容作用，也是女性朋友的佳品
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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海带结冲洗干净，豆腐切块，蒜切末
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步骤2/5
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热锅凉油，下少许蒜末爆香，倒入海带结翻炒
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步骤3/5
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倒入半锅清水，大火烧沸，中小火焖煮
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步骤4/5
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煮至海带绵软，下入豆腐块再煮一会儿
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最后一步
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调入盐，搅匀出锅
小贴士
海带结在冲洗时，结处最好也拆松冲洗，不然结处易藏沙。
海带结要煮的绵软才入味好吃
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-04-26
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