宝宝食谱：黄瓜鸡蛋炒饭～
突然发现宝贝喜欢吃黄瓜，呵呵～所以就做了这道简单又小清新的主食，小家伙特爱吃…
-
步骤1/6
点击查看大图
准备一碗才煮好的米饭；打一个鸡蛋，在鸡蛋里加适量盐；黄瓜去皮洗净切丁，再连皮切几片备用。
-
步骤2/6
点击查看大图
锅里加适量大豆油，油七八成热时倒入一半的鸡蛋液，等鸡蛋液快成型时用锅铲搅动随后加入黄瓜丁煸炒；
-
步骤3/6
点击查看大图
黄瓜炒的有点软了加入米饭，加入适量盐继续翻炒一会儿然后就放锅里备用；
-
步骤4/6
点击查看大图
平底锅加适量大豆油，把剩下的鸡蛋液摊成一块鸡蛋皮放入盘中垫底，把蛋皮多出的边边用水果刀切掉；
-
步骤5/6
点击查看大图
最后把锅里炒好的饭倒入鸡蛋皮垫底的盘中，用黄瓜片点缀下即可！我还配了碗鲫鱼汤营养更均衡哦～
-
最后一步
点击查看大图
备注下：黄瓜不能跟像西红柿、辣椒这样含维c高的食物同食，同食会影响吸收，破坏营养～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-04-25
黄瓜鸡蛋炒饭的相关分类
黄瓜鸡蛋炒饭的相关推荐
-
#晒出你的中秋团圆饭#女生最爱～广式番薯糖水
139097人看过 -
舒芙蕾
4643474人看过 -
黄金蛋炒饭（全蛋预拌法）
10834740人看过 -
番薯糖水 【回忆的味道】
215151人看过 -
#一学就会快手菜#日式白玉糯米丸子
134450人看过 -
西红柿鸡蛋汤面
66697人看过 -
西红柿鸡蛋汤
11252340人看过 -
广式肠粉-秘方附酱汁做法
12843084人看过 -
#快手又营养，我家的冬日必备菜品#蚝油炒豆角
5959708人看过 -
#做道懒人菜，轻松享假期#日式舒芙蕾芝士蛋糕
246882人看过 -
香蕉芝士松饼
21005人看过 -
西红柿鸡蛋汤
12058031人看过
