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杏鲍菇烧鸡的做法

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杏鲍菇烧鸡

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杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。将杏鲍菇同鸡肉同炒，鸡肉鲜嫩，杏鲍菇香滑，非常味美。

“营养是健康的起点”
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杏鲍菇 2根

、

大葱 1段

、

胡萝卜 1根

、

生姜 2片

、

鸡小腿适量

、

八角 1个

、

冰糖 1小把

、

干辣椒数粒

、

花椒适量

烹饪步骤

步骤1/3 点击查看大图
杏鲍菇洗净切块。胡萝卜切成两样大小的块，葱切长段，生姜切片
步骤2/3 点击查看大图
鸡小腿切成比较小的块状，充分冲洗掉血水，沥干水分。锅中加放油，油量跟平常炒菜量差不多，放入冰糖块，开小火。慢慢加热，并不时轻轻搅动，直至冰糖炒成深琥珀色。下入控干水分的鸡块翻炒使之均匀地沾裹上糖色。加入葱段、姜片及八角炒香。
最后一步点击查看大图
下入干辣椒和花椒翻炒均匀。加入凉水，水量以没过鸡块为准。加少量红烧酱油，中火煮沸，转中小火，加锅盖烧。锅中水分少掉一半的时候加入胡萝卜和杏鲍菇块，搅拌均匀，继续中小火加热。待锅中汤汁不多时加入适量食盐搅拌均匀，直烧至锅中汤汁收干即可出锅。

小贴士

1. 不用放太多的水，杏鲍菇炒的时候会出一部分水。 2. 鸡肉不宜切大块，不容易炒熟

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-04-18

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