菠菜粥
扁桃体切除的人，大病初愈最适合这碗粥。
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步骤1/5
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把菠菜洗净。
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步骤2/5
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绰水是为得唤醒叶酸以及保持鲜绿色。水烧开后，放入菠菜，30秒后就要取出，再把菠菜里多余的水份挤掉一部分。
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步骤3/5
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这时枸杞可以发水里备用。枸杞不用多，要在快起锅前放入2分钟即可。
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步骤4/5
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小米煮烂后放入已经切成小断的菠菜，在沸腾的粥里加入大散的鸡蛋液，注意一定要沸腾时慢慢加，这样才会变蛋花。
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最后一步
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等凉透了，才能给扁桃体切除的病人喝。新长的咽喉肉很脆弱。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-04-17
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