超好喝健康饮料~蜂蜜柠檬水
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以前泡过柠檬水就只是一片柠檬加水,不是很喜欢,现在在健身,就加了蜂蜜喝起来很舒服,对便秘很有用,配合每天几组的仰卧起坐,减腰和肚子哦!
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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柠檬切半,半个柠檬拧出汁,备用
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步骤2/3
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杯子里装好了柠檬汁,放入两勺的蜂蜜与柠檬汁调匀(因为我家有泡好的柠檬蜂蜜,我就加了一勺,再加泡好的柠檬蜂蜜)
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最后一步
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放入两片柠檬薄片,把水冲进去,调匀~开喝咯~~(可以加冰,不过女生还是不要喝太多冰的好哦)
小贴士
甜度根据自己口味添加,因为柠檬汁比较酸,加两勺是刚刚好的。一天喝一杯好咯,不要喝多,蜂蜜也是糖分高的东西啦!喝剩下的柠檬片我继续加水泡着喝
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-04-06
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