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泮葱炒海米

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F.Z
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洋葱 两颗
、
海米 10g
、
盐 很少量
、
蒜 两瓣
、
生姜 适量
、
鸡精 适量
、
胡椒粉 适量
烹饪步骤
小贴士

洋葱有降血压血酯功效果，海米中的甲壳素有阻止胆固醇和脂肪在肠道中的吸收，所以这是一道很适用的菜品

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-04-05

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