黑胡椒牛排
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17克
58克
14克
431
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素~
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烹饪步骤
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步骤1/3
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牛排洗净用厨房纸巾吸干水,用刀背轻轻敲打,然后用胡椒粉,少量的盐,黄油淹20分钟。
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步骤2/3
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锅底放一点点黄油,煎大约二分钟。
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最后一步
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把洋葱切碎放入盐,米酒,鸡粉,番茄酱,黑胡椒炒好后用太白粉勾芡淋在牛排上。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-04-04
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