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黄芪枸杞鸡汤

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为上爱谋

我喜欢炖汤，味道好，简单、变化多，营养丰富。鸡汤是常炖的一种。黄芪能促进生理代谢，活络细胞吞噬细菌的能力。枸杞能促进造血功能，增加白细胞数量，搭配含蛋白质、矿物质和维生素的鸡肉炖汤能改善全身营养状态，增强体能，提高免疫力。抗老防衰、抗癌抑菌，同时保护肝脏，维持人体良好的代谢和排毒功能。对一般人都适合，特别是容易疲劳，工作繁重、课业压力大及过劳人群更需要加强补给。
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
鸡腿 1只
、
盐 1小勺
、
黄芪 20g
、
枸杞 10g
、
大枣 8枚
、
味精 少许
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-03-31

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