核桃黑豆浆
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每天一杯核桃黑豆浆，轻松防漏钙，口感又香又滋润,补肾的作用很强,在寒冷的冬天适合常喝。 还能化去体内很多湿邪，而腰酸腿软、腿抽筋的毛病自然就好了。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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黑豆提前浸泡一夜，把水倒掉不要.
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步骤2/5
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核桃弄成小块。
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步骤3/5
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核桃和黑豆一起放入机内。
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步骤4/5
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注入适量水，加盖，启动豆浆机。
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最后一步
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过滤豆渣，加糖拌匀。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-03-27
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