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营养早餐18的做法

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营养早餐18

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五谷豆浆

、

鸡蛋松饼

、

土豆丝炒青椒丝

、

酱牛肉

、

苹果胡萝卜汁

烹饪步骤

步骤1/3
红绿白黄黑五种豆加黑米红米燕麦小米玉米煮熟，打成糊。
步骤2/3
鸡蛋松饼:一个鸡蛋适量面粉加适量清水搅拌成面糊，放酵母粉拌匀，放冰箱过夜，早上放电饼铛中烙成两面金黄的饼。
最后一步
土豆青椒切丝，炒锅放油，放土豆丝炒，干锅时放适量水，土豆丝快熟时，放葱姜末，青椒丝一起炒熟。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-03-24

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