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养生汤（药材汤）

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fun酱

这个汤是妈妈教我补下身体的，本人比较虚，然后巴戟要咬来吃，可以通便。汤又补血!还是甜甜的，好好喝。
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1小时以上   |   切墩(初级)
白术 适量
、
茯苓 适量
、
杜仲 适量
、
首乌 适量
、
巴戟 适量
、
红枣 适量
、
黑枣 适量
、
蜜枣 2-3颗
、
鸡肉（或者猪骨/排骨/瘦肉） 适量
、
盐 适量
烹饪步骤
小贴士

白术可以先用干锅炒一下（忘记是为什么了，妈妈说这样好一点。）想补点最好买好点的鸡肉，要是不喜欢这么多药材，只用红枣，蜜枣，黑枣煲也是可以的!也可以适当加些枸杞!一般补的东西都有点湿热，所以加上茯苓就可以去湿。要是嫌太多材料也可以减少些（像夏天的话）蜜枣，杜仲，可以不放。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-03-21

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