煎牛排
98克
50克
1克
989
千卡
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步骤1/4
牛排用厨房纸吸干水份,撒少许盐,放冰箱冷藏室,三小时左右
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步骤2/4
平底锅加热,加橄榄油,热到冒烟的程度,放入牛排,每10秒翻面
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步骤3/4
五分熟大概各翻7次左右,取出撒研磨的黑胡椒,加一小块黄油在上面
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最后一步
静置五分钟再开吃,牛排的汁水被锁住了
千万不要用黄油来煎牛排,熔点低,锅没烧热油已经焦了。。。放上面的那块黄油也不要太大,味道重会抢了牛排的味道。。。最后是不要买几块十几块那种压制出来的牛排,太难吃啦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-03-21
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