长寿汤火麻芥菜汤
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简单的火麻芥菜汤,不用放火麻仁弄得汤变糊,直接使用亦舒堂的火麻油做油调料。 滋补功效:富含维生素B1、维生素B2、维生素E等多种维生素,有助于体吸收,还有降低血脂的作用,不含脂肪。
“营养是健康的起点”
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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step1.芥菜洗净掰段备用,生姜切成碎片
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步骤2/4
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step2.放入亦舒堂火麻油3-4勺,热锅,下姜炒香
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步骤3/4
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step3.倒入一大碗清水烧开,水烧开后倒入芥菜煮至绵软,用食盐调味即可。
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最后一步
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小贴士
简单方便
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发布于 2014-03-13
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