老醋花生
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醋泡花生的做法有很多种,今天和大家分享的这个做法是最简单方便的。花生自古以来就有“长生果”的美誉,用老醋泡出的花生更具有防治血管疾病的疗效,长期食用还可降低高血压和软化血管呢。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
花生米入锅,小火不停翻炒,让花生米均匀受热。
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步骤2/4
待花生表皮稍有变色,出香味即可铲出铺开晾凉。
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步骤3/4
这时来调配汁水,陈醋、糖(少许)、盐(适量),兑成调味汁。
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最后一步
晾凉的花生米装容器,加入红、绿椒末,倒入调味汁,拌匀即可。
小贴士
以上配料可以因人而异,不喜欢辣的可以省去放辣椒,味道一样很好。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-03-10
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