清煮菠萝蜜核
小时候，吃完菠萝蜜，总会把核焖熟，当做芋头来吃，太香了，
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步骤1/2
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直接加清水，下锅煮，10分钟
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最后一步
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要多'沙'有多'沙'这些功夫都是从小耳渎目染来的，灵草需要传承，大家如果有更多养生问题，可以直接找我哦！还有天然无熏无染的食补，家里也有哦！
菠萝蜜核营养价值极高，补血哦！ 要有多“沙”有多“沙”，好好粗[色] 菠萝蜜果肉及花可止渴除烦，核仁补中益气。 核仁煮熟食之味香甜。菠萝蜜不能多食，多食令人胸闷、烦呕。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-03-07
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