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超营养炒饼

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天马行空的来

炒饼大家都熟悉，一般来说用豆芽或者圆白菜就可以了，但炒出来总觉得颜色，营养都不是很好。于是自创了这种炒饼，好几种颜色看着就有食欲，多些蔬菜营养全面好好啊。
营养分析 查看详情

30克
18克
20克

417
千卡

食材清单 加入采购清单
烙饼 1／4张
、
猪肉 2两
、
圆白菜 4片菜叶
、
紫甘蓝 2片菜叶
、
胡萝卜 半根
、
盐 适量
、
生抽 适量
、
五香粉 少许（没有可以不加）
、
味精 适量
、
大蒜 3瓣
、
淀粉 一勺
烹饪步骤
小贴士

饼丝不要炒，一定要撒在菜上闷熟，以免糊锅，这样炒出的饼，即便不用不沾锅，锅底也是光溜溜，不会沾的到处都是哦。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-02-23

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