干烧鱼泡
鱼泡,富含胶原蛋白。花胶,即鱼泡的干制品,是上好的补品。多吃点鱼泡,等于补胶原蛋白,对女人是相当有益的。只是这鱼泡收集比较困难。好在附近菜场有两个卖熏鱼的摊位,鱼泡被存起来单独售卖,我才有了这好口福。从小喜欢吃鱼泡,就因为口感Q弹。可是鱼泡难烧,做不好会难以下咽。总之是很吃佐料的原材。
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步骤1/6
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鱼泡清洗很重要,泡上的鱼血尽量洗干净。怕肥腻的话,两截泡间的鱼油可剃净。还有点很重要,每个泡上都要切口放出气体,那可是鱼呼进的空气
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步骤2/6
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准备配料,大葱白切丝
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步骤3/6
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热锅加油,放入红尖椒、蒜末、姜片煸香加入泡椒跟豆瓣酱,烧热后倒入鱼泡
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步骤4/6
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加入料酒、少许清水,烧一会儿,再放老干妈
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步骤5/6
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烧滚待汤汁收了部分后放入适量的醋和一点点糖。醋很关键,加了醋才够味儿
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最后一步
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加入备好的大葱丝和青蒜段,汤汁烧干后关火放入香菜段,装盘
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-02-22
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