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清炒榨菜根/青菜头(弥陀芥菜)

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芥菜为十字花科植物芥菜的嫩茎叶。又名大芥、弥陀芥菜。它含碳水化合物、钙、磷、维生素C等。 芥菜性味辛、温。具有清肺豁痰,温中利气之功效,久咳、痰多清稀:芥菜一两,煎汤内服。 鲜芥菜辛辣。可作炒菜,多食目糊。《别录》、《食疗本草》诸书都记载明目至《纲目》才纠正为“昏人眼目”。
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小贴士

入锅后用小火慢慢放一会儿,再翻炒,目的是不让它那么苦哦。

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发布于 2014-02-19

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