蒜蓉荷兰豆
浏览 19.2万 · 收藏 3341 · 学做 69
将做法保存到手机
热热闹闹的春节即将过去了，今天我们都正常上班了。但春节的后遗症一直跟随着俺，上班注意力也不集中，好像还没有从过节的气氛中缓解过来，很留恋过节的热闹和懒散。。。。。。 这几天，重点是清肠减脂了，在我家素菜特别受欢迎，今天做了蒜蓉荷兰豆，绿油油的，一看就有食欲，吃起来也非常的爽口脆嫩，春节后吃这样，真是下饭爽口哦，不一会儿，整盘就被消灭完了，哈哈。做法特简单，属于快手家常小炒哦。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
将荷兰豆在开水中焯水，变色后捞出，放冷水中冲洗。
-
步骤2/4
点击查看大图
锅中加少许油，放入蒜末煸炒出香味。
-
步骤3/4
点击查看大图
倒入荷兰豆继续翻炒。
-
最后一步
点击查看大图
最后加盐和蒜蓉，翻炒均匀即可出锅。
小贴士
蒜蓉分两次放，爆香锅一次，最后出锅前再放一次，蒜香味道很浓哦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-02-11
换个做法
蒜蓉荷兰豆的其他做法
蒜蓉荷兰豆的相关分类
蒜蓉荷兰豆的相关推荐
-
西芹拌花生米
16793人看过 -
爆炒绿豆芽
4698人看过 -
蒜蓉蒸鲍鱼
22859521人看过 -
家常韭菜鱿鱼
52357人看过 -
春季养生鲜鲍鱼土鸡汤
2130345人看过 -
洋葱炒蛋
748685人看过 -
羊肚菌酿虾滑
10431人看过 -
爆炒绿豆芽
173109人看过 -
炒土豆片
21298人看过 -
蒜泥茄子（手撕茄子）
2626548人看过 -
蒸红薯
254231人看过 -
凉拌莴苣丝
1517163人看过
