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彩蔬肥牛饭

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莫莫姣

我和老公曹先生都是典型的新婚80后，平时上班走得匆忙，没有时间做早餐，只好买早餐车的东东随便的吃，结果吃啦n个月后都吃腻了，专家说一日三餐中早餐才是最为重要哒，所以，还是让我这个勤劳的小女子担当起做早餐的重任吧，哈哈，话说曹先生是一无肉不欢的家伙，不爱吃蔬菜和水果，那我的早餐中就要尽量搭配平衡咯，今天哒主题是彩蔬肥牛饭+蜂蜜柠檬饮！
食材清单 加入采购清单
牛肉 适量
、
胡萝卜 少许
、
洋葱 少许
、
青椒 少许
、
米饭 一小锅
、
酱油 适量
、
蚝油 适量
、
叉烧酱 适量
、
盐 适量
、
白糖 适量
、
蒜蓉辣酱 少许
烹饪步骤
小贴士

牛肉炒完先盛出，待米饭炒熟后再把牛肉放进去，这样可以保持牛肉的口感，鲜嫩多汁，不会将肉炒老

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-02-05

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