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来自地中海的低热美食--口袋饼

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耀婕

在家里制作的时候，烤箱要提前预热好，把面饼放入烤箱内，用不了几分钟，面饼就会吹气般地膨胀起来，冷却后饼皮也依然分开着，便于塞入各种食物。食物的选择很大，肉啦，菜啦，酱料，鸡蛋，喜欢的都可以塞进去，做早餐，或者做便当都不错滴！
营养分析 查看详情

29克
67克
162克

1115
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
30-45分钟   |   配菜(中级)
高筋面粉 200g
、
水 140g
、
酵母 5g
、
盐 2g
、
糖 5g
、
鸡蛋 适量
、
生菜 适量
、
鸡肉 适量
、
千岛酱 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-01-25

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