方笋炒腊味
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方笋有抗癌的功效,有助于人体提高癌的抵抗能力
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/6
方笋要提前用高汤煨制,现在焯水
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步骤2/6
腊肉也需要焯水,因为腊肉也是带盐味的,并且去掉它的油脂
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步骤3/6
锅内下入色拉油,将腊肉下入滑油,轻轻的滑一下,不要滑的太干,为了去除更多的油分和水分
步骤4/6
展开全部6个步骤
发布于 2014-01-23
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