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去腻减脂----杂粮纳豆饭团

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瑶瑶的一亩三分地

年底聚会多，吃的比较油腻。杂粮的膳食纤维和维生素 矿物质比白米饭高，搭配的纳豆具有排胆固醇 的功效
食材清单 加入采购清单
杂粮米饭 适量
、
黄瓜丁
、
胡萝卜丁
、
纳豆
、
盐
、
糖
、
柠檬汁
、
紫菜
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-01-22

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