家常养生炒油茶面～中国方便面
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步骤1/12
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炒锅放上下面慢火炒制，温度高了面粉就糊啦，适当时可以把火关掉
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步骤2/12
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炒制成花色面粉均匀后就可以了，停火后倒入一个盆里不要停下翻炒动作面有余温注意散热
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步骤3/12
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花生，桃仁放锅里烘培干熟，然后加入芝麻一起烘干烘熟
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步骤4/12
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加入芝麻
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步骤5/12
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熟制后冷却了放入料理机里打成粉末，没料理机也可以放面板上用擀面杖赶碎
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步骤6/12
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干制的红枣去核，干制枸杞一起放入料理机打成面
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步骤7/12
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没料理机就用刀切小小碎丁
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步骤8/12
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将以上的食材放入刚刚炒好的面里面，加入少许盐
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步骤9/12
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拌匀把小疙瘩面粉也都弄开充分拌匀后加入少许芝麻油
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步骤10/12
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装入保险盒里
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步骤11/12
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吃的时候放入半碗，加白糖冲入开水搅拌均匀
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最后一步
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美味已成，健康养生的早餐速度食，中国方便面，在这多说几句，现代生活节奏太快上班族一般不吃早饭，没时间这款方便面食每周做一次吃一周也不会坏，也可以放办公室里早上冲上一杯，最后放糖时可以改成放红糖，补血补气常吃下去气色会有很大改善，化妆品都省下来了，
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-01-08
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