巧克力汤圆
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汤圆营养丰富，其主要成分糯米粉就含有脂肪、碳水化合物、钙、铁、核黄素、尼克酸等营养元素。同时它的常规馅主要以果料和干果为主，包括芝麻、核桃、花生，再加上植物油，营养价值就“更上层楼”。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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水烧开
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步骤2/5
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汤圆从锅的边缘下入水中
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步骤3/5
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慢慢顺时针推动
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步骤4/5
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水烧开 下入适量清水
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最后一步
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汤圆上浮 可以出锅
小贴士
汤圆煮熟后，再下入适量清水，煮出的汤圆又大又糯。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-01-07
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