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巧克力汤圆

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超级麻辣男兵

汤圆营养丰富，其主要成分糯米粉就含有脂肪、碳水化合物、钙、铁、核黄素、尼克酸等营养元素。同时它的常规馅主要以果料和干果为主，包括芝麻、核桃、花生，再加上植物油，营养价值就“更上层楼”。
“营养是健康的起点”
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10-30分钟   |   切墩(初级)
汤圆 200g
、
清水 适量
烹饪步骤
小贴士

汤圆煮熟后，再下入适量清水，煮出的汤圆又大又糯。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-01-07

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