羊肉大葱水饺
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羊是纯食草动物,所以羊肉较牛肉的肉质要细嫩,容易消化,高蛋白、低脂肪、含磷脂多,较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少,胆固醇含量少, 是冬季防寒温补的美味之一,可收到进补和防寒的双重效果。 羊肉性温,冬季常吃羊肉,不仅可以增加人体热量,抵御寒冷,而且还能增加消化酶,保护胃壁,修复胃粘膜,帮助脾胃消化,起到抗衰老的作用;羊肉营养丰富,对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软、阳痿早泄以及一切虚寒病症均有很大裨益;具有补肾壮阳、补虚温中等作用,男士适合经常食用。 看来,天气寒冷的冬季,多吃羊肉暖身养胃哦。这几天一直在老家安阳,没什么大事,每天都在变着花样的捣弄吃的,周末就要回郑州了,LG最喜欢吃饺子了,无论如何得在回郑州 之前给他吃顿水饺,哈哈。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/9
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制作饺子馅的秘密武器,花椒水,提前用开水把花椒泡上,凉后即可用。
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步骤2/9
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羊肉馅,买羊肉时让店家给绞好了,羊肉猪肉混合一起,也把大葱给绞里面了,回家就省事多了,顺着一个方向搅拌上筋,边搅拌边添加花椒水,这样做出来的馅汁多鲜嫩,还没有膻味。
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步骤3/9
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把姜末、料酒、调味料、老抽、香油、橄榄油和盐,放入馅中,搅拌均匀。
步骤4/9
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发布于 2014-01-06
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