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红糖水

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杜拜

听到红糖水有没有联想到是女人身体差要进补的吃货。关于红糖是补血的糖，至于其他吃材都对女人气血不足而设计的，是冬天进补的好食物，女人主要是以血为主，而男人是以肾为主，女人的血气不足好容易引起头晕，手脚冰冷，发梦失眠，肾亏。。。。。。其他都跟着而来，所以今天要介绍的红糖水特别适合女人月经过后吃，身体差的吃！
食材清单 加入采购清单
红糖 4两
、
鸡蛋 6个
、
红花生 5两
、
红枣 5钱
、
龙眼肉 8钱
、
杞子 4钱
烹饪步骤
小贴士

红花生一定要红衣花生，记得要生的那种才好。因为红衣花生才是补血的。在煲得差不多可以时才放鸡蛋要不然鸡蛋老了不好吃！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-01-05

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