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上汤南瓜苗的做法

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上汤南瓜苗

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南瓜苗不仅味道鲜美、口感好、风味独特，而且营养丰富，富含叶绿素及多种人体必需的氨基酸、矿物质和维生素等。常食之，对糖尿病、动脉硬化、消化道溃疡等多种疾病均有一定的疗效。

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10分左右 | 切墩(初级)

南瓜苗适量

、

皮蛋 1个

、

大蒜适量（个人口味）

、

姜片适量

、

家乐浓汤宝（猪骨味） 1个

烹饪步骤

步骤1/3
南瓜苗摘洗干净，用开水氽烫两分钟捞起放容器里备用。
步骤2/3
炒锅放油，油热放入蒜片、生姜片、皮蛋块炒香至表面微黄。
最后一步
加入清水一碗，再放入一个家乐猪骨浓汤宝，煮三分钟左右，汤色变白倒入装南瓜苗的容器里即可。

小贴士

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发布于 2013-12-25

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