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蒜蓉西兰花的做法

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蒜蓉西兰花

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西兰花

、

油

、

盐

、

鸡精

、

蒜蓉

烹饪步骤

步骤1/3 点击查看大图
先将西兰花掰成小朵，洗净。
步骤2/3 点击查看大图
锅里烧开水，倒入西兰花，等焯水至翠绿色后，捞出备用。
最后一步点击查看大图
热锅，倒入油，下蒜末煸香，倒入焯好水的西兰花，翻炒一下，调入鸡精和盐，勾少许水淀粉后起锅装盘，开动～^O^

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2013-12-16

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