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白米绿豆粥

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超级麻辣男兵

　大米具有很高营养功效，是补充营养素的基础食物;大米可提供丰富B族维生素;大米具有有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。 　　绿豆：绿豆含有丰富营养元素，有增进食欲、降血脂、降低胆固醇、抗过敏、解毒、保护肝脏的作用。
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
大米 80g
、
绿豆 80g
、
清水 适量
烹饪步骤
小贴士

熬此粥时。需少量添加清水。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2013-12-10

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