是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
补铁补钙，改善肠胃健康，美容低碳水的“大眼窝窝儿头”的做法 点击查看大图

补铁补钙，改善肠胃健康，美容低碳水的“大眼窝窝儿头”

浏览 17312 · 收藏 63 · 学做 4
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

美食魔力转圈圈

1、玉米面中含钙、铁质较多，可防止高血压、冠心病。 2、玉米面中丰富的膳食纤维，能促进肠蠕动。 玉米面含有丰富的营养素。在美国和其他一些发达国家，玉米已被列为谷类食物中的首位保健食品，被称为“黄金作物”。经研究发现玉米中含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等。
食材清单 加入采购清单
30~60分钟
粗玉米面 150克
、
细玉米面 150克
、
玉米粉 75克
、
白面 75克
、
酵母粉 3克
、
泡打粉 2克
、
糖 10克
、
水 +/-150克
烹饪步骤
小贴士

多吃粗粮对身体有益，粗纤维帮助代谢，还对皮肤好。 喜欢的话欢迎关注，收藏，留言转发！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2013-12-05

换个做法

大眼窝头的相关分类

瑞士卷 山楂 腌萝卜 平菇 萝卜 红薯 更多

大眼窝头的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许