老北京炒红果
炒红果是老北京的一道传统小吃，据说曾经还是清朝宫廷小吃呢，看起来晶莹剔透，吃起来更是酸酸甜甜，是很地道的北京美味。冬天吃点炒红果，既可消积清胃，又起一定的解毒化痰、醒神提脑的作用，因其所含营养成分比苹果高六倍，胡萝卜素、维生素B都较多。 红果，又名山楂、山里红、酸楂，产于我国北部。内含丰富的维生素、山楂酸、柠檬酸、黄酮类等，有消食化积，降低血脂和减轻动脉硬化的疗效，常食可预防心血管疾病。
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步骤1/7
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山楂洗净，去核，去蒂，清理干净，
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步骤2/7
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.奶锅中加入山楂和水，再加入半小勺盐，中火煮开，
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步骤3/7
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水开后，加入冰糖，
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步骤4/7
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加盖熬煮5分钟，
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步骤5/7
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冰糖全部融化，糖汁越熬越浓，用筷子搅动几下，
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步骤6/7
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再继续熬5分钟，山楂吸满糖汁变得透明，糖汁也已收浓，关火，
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最后一步
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装盘，晾凉后食用，酸甜开胃。
1.冰糖可以用白砂糖或绵白糖代替；
2.熬煮时切勿时间过长，并要在加入冰糖后，不时用筷子搅拌几下，避免粘锅；
3.奶锅要及时用热水清理干净，一凉就不好刷了。
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发布于 2013-11-27
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