鲜菌松仁花菜浓汤
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冬日里易消化的晚餐汤品,配两片香脆全麦吐司片 就是幸福的味道 加入松仁的汤味道很特别噢
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
一个锅里把大约200g的松仁炒香 盛出放入掂有厨房纸的盘子里备用 另一个汤锅里把花菜放入少许清水里 焖煮
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步骤2/3
把鲜杂菌放在橄榄油里 中高火炒3分钟之后加入洋葱碎和蒜瓣碎 继续炒直到香味出来为止
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最后一步
把炒好的鲜杂菌放入已经煮烂的花菜里 加盖焖煮3分钟(小火) 放入大部分香松仁(留小部分装盘用) 加盐和黑胡椒粒 汤勺搅匀所有材料 关火 最后用搅拌棒磨碎所有汤料 盛出放上葱花 松仁和肉肠碎 淋上初榨橄榄油
小贴士
其实这是一款素汤,我加的是在锅里事先无油煸炒过的鸡肉肠里(走过油的肉肠更健康 口感也好些 培根也一样) 还可以跟自己的口味加些甜玉米啦 或煎烤过的蔬菜 都可以
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2013-11-24
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