牛奶、香蕉热饮
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听说香蕉可以治疗便秘、但是冬季的香蕉比较涩，而且吃了后胃有胀的感觉。有天下午吃饭，给老公冲了杯奶粉，我拿了根香蕉咬了一口可能是香蕉没熟透，我的做了一个怪表情，老公看到了，笑着说快喝口奶粉，我赶忙喝了一口，感觉挺不错，老公说不错那你下次把这两种东西整合到一起。第二天二合一香香甜甜，滑溜溜，我们每人一杯！
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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第一步选择材料：奶粉或者牛奶，香蕉。
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步骤2/3
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第二步：，如果是奶粉用开水冲开 ，液体的牛奶直接倒入，然后把香蕉切薄片，放入奶品中，最好上锅或者微波炉加热，口感会更好，不过时间不易过长，微波炉有一两分钟就可以，上锅等水开也是不超过四分钟。
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最后一步
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第三步：出锅后香香甜甜，配上小菜和馒头晚餐即营养有可口！
小贴士
喝牛奶不能和其他酸性水果同食，牛奶等冷却后在加糖。香蕉能治便秘，肠胃不好的人应该谨慎。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2013-11-20
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