吐司煎蛋配芦笋
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继上次和豆果网的朋友们分享了简单快捷的”拌饭酱捞面”简易早餐后,发现同为上班族的我们对早餐的便捷和美味都十分的关注。今天再次和大家分享一下同样简单快捷的“吐司煎蛋配芦笋”,吐司煎蛋搭配绿绿的芦笋,再淋上鲜美的酱油,健康的一天由此开始!
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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按照自己的喜好,将适量黄油抹在吐司上,再在吐司表面打一个鸡蛋,放入烤箱,200度C烤10分钟左右。
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步骤2/3
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同时,洗净芦笋上的泥土,削去硬皮,放入沸水中浸泡片刻,芦笋很开就熟了,捞出后放在凉水中冲一下,备用。
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最后一步
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最后在芦笋和吐司煎蛋上淋上海鲜酱油,香喷喷的早餐就完成了。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2013-11-18
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