是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

简单到没有步骤的清甜糖蘸山药豆的做法

点击查看大图

简单到没有步骤的清甜糖蘸山药豆

浏览 2.9万 · 收藏 44 · 学做 2

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

山药植物的叶腋间常生有肾形或卵圆形的珠芽，名“零余子”又称山药籽，俗称“山药豆”，有食补作用。其作用与山药大致相同：补肺益气，健脾补虚，固肾益精，益心安神，强志增智，滋润血脉，宁嗽定喘，轻身延年。山药豆即山药蔓上结的珠状芽，叶上生，长圆不一；皮黄色，煮熟后变灰色，皮薄，肉白质细。山药豆味甘、性平，入脾、肺、肾三经，可养肺益阴，补肾固精。

食材清单加入采购清单

10分左右 | 切墩(初级)

山药豆你想吃多少

、

芋艿顺手放几个

、

水一锅

、

白糖适量

烹饪步骤

步骤1/2 点击查看大图
为什么说简单到没有步骤呢，实际上真的没有步骤如果真的要写步骤，那么就是把山药豆和芋艿清洗干净，放进锅里煮到熟，拿出来剥皮蘸糖吃掉。小时候特别爱吃这个东西，用手指轻轻一挤，山药豆的衣服就被脱下来了，蘸上白糖味道就很好了，虽然它还有很多的烹调方法，但是纯天然的就是最美好的味道，盆友说尽量用蒸的方式，这样营养会保持的很好，好了史上最简单的菜谱完毕，我去享用我的山药豆了。
最后一步点击查看大图
白糖可以换成果酱啊炼乳啊什么的任何你们喜欢的东西。悟空最近开始攻击我的多肉植物了···凄凉退下T-T

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2013-11-15

换个做法

山药豆的相关分类

烧仙草玉米饼棒棒糖苹果派马蹄冰糖葫芦更多

山药豆的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许