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牛肉酱蒸豆腐的做法

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牛肉酱蒸豆腐

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豆腐高营养、高无机盐、低脂肪、低热量，其丰富的蛋白质有利于增强体质和增加饱腹感，适合于素食者和单纯性肥胖者食用；还可降低人体血液中铅的浓度；豆腐中含有大量的雌性激素，也可帮助女性翘臀并克服更年期症状。

“营养是健康的起点”
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豆腐

、

牛肉酱

、

泡椒

、

香葱

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
在市场挑选嫩豆腐，切成0.5公分左右的片。
步骤2/5 点击查看大图
切好的豆腐放入盘子里，铺上牛肉酱和泡椒。
步骤3/5 点击查看大图
进锅蒸十分钟左右就行了。
步骤4/5 点击查看大图
趁着蒸豆腐的时间，把香葱切成小葱花。
最后一步点击查看大图
取出，再撒上香葱就好啦～开动！*^O^*

小贴士

还可以做成其他酱的味道哦～～像我们家里有小孩的，可以自己做胡萝卜酱、南瓜酱、虾酱等。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2013-11-05

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