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牛肉酱蒸豆腐

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康仔的妈妈

豆腐高营养、高无机盐、低脂肪、低热量，其丰富的蛋白质有利于增强体质和增加饱腹感，适合于素食者和单纯性肥胖者食用；还可降低人体血液中铅的浓度；豆腐中含有大量的雌性激素，也可帮助女性翘臀并克服更年期症状。
食材清单 加入采购清单
豆腐
、
牛肉酱
、
泡椒
、
香葱
烹饪步骤
步骤4/5

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小贴士

还可以做成其他酱的味道哦～～像我们家里有小孩的，可以自己做胡萝卜酱、南瓜酱、虾酱等。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2013-11-05

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