蜜汁猪扒
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其实各种猪排,腌制都是用以上的原料混合,放入保鲜盒入冰箱腌制一天以上,入烤箱前,再刷各种喜欢的酱汁
营养分析
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5克
1克
23克
63
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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把提到的原料混合,拌匀
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步骤2/3
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充分拌匀后,入盒入冰箱,腌制三小时,时间越长,咸味会更重
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最后一步
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铺锡纸、刷清油、入烤盘刷喜欢的酱汁,下面是蜜汁酱,上面是排骨酱,都是李锦记的。烤箱200度,10分钟
小贴士
基本上不用盐,酱汁都很咸的
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2013-11-02
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