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微波炉无油版茄子

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_xuan.oО

最近在减肥。不想吃油大的东西 自己研究做各种减肥美味。还不赖哦。主要是真心方便啊。懒人必学。
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0克
2克
5克

26
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
黑茄子 一条
、
香菜 适量
、
葱 适量
、
蒜 适量
、
厨帮海鲜酱油
、
蒸鱼豉油
、
家乐鸡粉
、
剁辣椒
、
盐
烹饪步骤
小贴士

第一次上传做菜。没有准备好图片。见谅哦。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2013-10-13

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