凉拌鸡丝
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这是一个让鸡胸脯肉不再难吃的好方法,做起来简单吃起来美味,营养又健康!
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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锅内放水,烧开后放入鸡胸肉,加适量盐,煮8分钟左右,鸡胸肉熟透后捞起,过凉水。等到不烫手后把它撕成条状。
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步骤2/3
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黑木耳提前泡发,清洗干净。锅内水烧开,放入黑木耳焯水2分钟左右捞出,过凉水。
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最后一步
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准备一个盆,放入黑木耳、鸡肉丝、香菜、生抽、辣椒油、醋、少量的鸡精和糖搅拌均匀,装盘就可以了!
小贴士
煮鸡胸肉的水里加一点盐,这样鸡肉丝就已经有点咸味了,拌好后味道更好。辣椒油或辣椒粉都可以,但不要太辣,不然会抢去鸡肉丝的鲜味。鸡肉丝尽量撕的细一点,这样既入味又好看!还可以买整鸡时把鸡胸脯肉切下来用,也可以直接买超市冷鲜柜台的来做。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2013-10-11
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