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营养早餐__豆渣炒鸡蛋

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风中的巧克力

吃腻了西式早餐，换换口味试试传统的豆浆+豆渣炒蛋+包子，方便，快捷，营养。
食材清单 加入采购清单
水发黄豆 100g
、
水 700g
、
鸡蛋 2个
、
香葱 适量
、
青椒 适量
、
花生油 适量
、
盐 适量
烹饪步骤
小贴士

豆腐渣中丰富的食物纤维，有预防肠癌及减肥的功效，因而豆腐渣被视为一种新的保健食品源。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2013-10-09

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