是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

鲜榨木瓜牛奶汁的做法

点击查看大图

鲜榨木瓜牛奶汁

浏览 17.0万 · 收藏 2215 · 学做 35

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

自从几年前在一家小店吃过非常纯正的鲜榨木瓜牛奶汁后，开始自己制作。不仅味美，而且营养价值高。我常常是运动后来一杯，解渴又有营养。木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，不但能有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力，还可美白肌肤。木瓜牛奶汁，香味浓郁、清甜可口，有增强免疫、排毒瘦身，美白肌肤的功效。此果汁一般人均可食用，尤其适合女性食用。

食材清单加入采购清单

10分左右 | 切墩(初级)

木瓜半个

、

牛奶适量

、

蜂蜜 5g

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
准备好木瓜、牛奶和蜂蜜。木瓜洗净，去皮去籽切成小块。用一个小勺将籽挖出最为方便快捷。
步骤2/4 点击查看大图
切好的木瓜倒入料理机中，加入牛奶，牛奶刚没过木瓜为宜。喜欢甜的可以再加点蜂蜜，但我从来没加，觉得甜味已经够了。
步骤3/4 点击查看大图
将木瓜块、牛奶和少许蜂蜜一起打成汁，即可食用。
最后一步点击查看大图
做好的木瓜牛奶汁，建议立即饮用。

小贴士

很多人觉得青木瓜好，但是这个鲜榨木瓜牛奶汁一定要选成熟的木瓜口感才好。觉得全加牛奶过浓的话可以适当加些水，喜欢甜的适当加蜂蜜，但个人觉得只加牛奶口感最好。打汁不用时间太长，10秒左右就好，稍微还带些果粒。因为牛奶和木瓜混合后，保存时间很短，鲜榨木瓜牛奶汁一定要在半小时内喝完。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2013-10-03

换个做法

木瓜牛奶汁的其他做法

木瓜牛奶汁的相关分类

棒棒糖糖葫芦萝卜丸子南瓜饼萝卜润肺止咳更多

木瓜牛奶汁的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许