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核桃百合粥的做法

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核桃百合粥

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核桃仁补肾健脑，润泽肌肤；黑芝麻补肝肾，填脑髓；百合美容养颜。此粥不仅美白抗衰，还健脑补肾，增强记忆力。

食材清单加入采购清单

大米 100克

、

核桃 30克

、

百合 10克

、

黑芝麻适量

、

盐

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
材料。
步骤2/5 点击查看大图
百合洗净稍浸泡；
步骤3/5 点击查看大图
核桃洗净切碎；
步骤4/5 点击查看大图
大米洗净，与核桃、百合一起入锅，加水适量，煮开后用文火煮40分钟，可搅拌几下以便更好出米油；
最后一步点击查看大图
加入黑芝麻再煮20分钟即可。喝的时候可适量加点盐~~~~

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2013-10-03

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