紫薯粥
紫薯中含有丰富的蛋白质，18种易被人体消化和吸收的氨基酸，维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等10多种天然矿物质元素。抗疲劳、抗衰老、补血，增强机体免疫力，清除体内自由基，预防癌病的发生。多吃有益健康！来试试这道紫薯粥吧。
-
步骤1/6
点击查看大图
洗好的大米，加水泡半小时。
-
步骤2/6
点击查看大图
紫薯去皮，切圆片。
-
步骤3/6
点击查看大图
将大米和紫薯倒入内胆。
-
步骤4/6
点击查看大图
加入适量水。
-
步骤5/6
点击查看大图
加盖，指向煮粥键。
-
最后一步
点击查看大图
粥熟装碗，放点枸杞点缀。喜欢吃甜的可以放白砂糖。
洗好的大米，加水泡半小时。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2013-09-20
紫薯粥的相关分类
紫薯粥的相关推荐
-
番茄炒豆泡丝
45811人看过 -
紫薯酥
317646人看过 -
鱼腥草茶
89668人看过 -
米饭饼
8673人看过 -
煮毛豆
11373人看过 -
面包机版苹果山楂果酱
16487人看过 -
冰皮月饼
8946人看过 -
汤汁炒饭
13501人看过 -
清蒸雅片鱼
37481人看过 -
【家乐上菜，家常有味】圣女果鸡肉煲
18140人看过 -
芝麻红豆沙南瓜饼
14210人看过 -
樱桃肉
16656人看过
