小米绿豆粥
自从开始每周一粥后，算是给自己上了小夹板。 没事就想着怎么熬粥，怎么换着花样的熬，有点走入死胡同的感觉。 好几次都试图放弃，可又转念一想，俺是无敌咖啡鱼啊，坚持有啥难。 最近为了给自己降降火气，苦瓜、绿豆换着花样的吃。 白开水换成了绿豆汤，晚餐的主食换成了绿豆粥。
-
步骤1/6
点击查看大图
绿豆提前一晚用水浸泡；
-
步骤2/6
点击查看大图
小米和大米提前用水浸泡30分钟；
-
步骤3/6
点击查看大图
水烧开后倒入淋干水分的大米；
-
步骤4/6
点击查看大图
倒入淋干水分的小米；
-
步骤5/6
点击查看大图
小米和大米再次煮沸后，倒入淋干水分的绿豆；
-
最后一步
点击查看大图
转小火慢煮，小米、大米、绿豆煮开花，粥变黏稠即可。
小米与大米的比例是2:1 ，绿豆与小米一样多。
洗小米的时候不要用手搓，会破坏表皮的营养物质。
小米性凉，可加点平和的大米综合一下。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2011-10-20
小米绿豆粥的其他做法
小米绿豆粥的相关分类
小米绿豆粥的相关推荐
-
#2022烘焙料理大赛烘焙组复赛#脆皮焦糖烤布蕾
133779人看过 -
牛肉披萨
29688790人看过 -
冰糖银耳炖雪梨（秋冬止咳润肺汤）
1909042人看过 -
四色蒸菜——“蒸”的很健康
916268人看过 -
荷兰豆炒虾仁#春天不减肥，夏天肉堆堆#
20002228人看过 -
咖喱牛肉饭
5465598人看过 -
奥尔良烤鸡翅（空气炸锅做法）
4951973人看过 -
宝宝健脾养胃山药饼
918030人看过 -
蒜泥荷兰豆
1013467人看过 -
#一口新年味，全家享佳味#浓香醇厚之硬核年菜-「红焖羊肉」
244740人看过 -
#冰箱剩余食材大改造#萝卜虾丸汤
360947人看过 -
㊙️可以增强免疫力提高抵抗力、辅助治疗失眠的乌发养生助眠丸
1319265人看过
