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护肝汤

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灵芝莲子丝瓜黑豆汤，是一道清爽可口的清血解毒的护肝汤。灵芝被人们认为是神仙草，具有净血去毒、保肝护肝的高能效。莲子性味甘平，含有β-固甾醇、生物碱及丰富的钙、磷、铁等矿物质和维生素，具有补脾止泻、益肾固精、养心安神等功效。丝瓜能清热利肠、凉血解毒、活络通经。这道灵芝莲子丝瓜黑豆汤，具有滋补强身、益气宁神、健脾活胃、养肝解毒的功效。
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
灵芝 1棵
、
莲子 去芯的200克
、
丝瓜 1根
、
黑豆 100克
、
葱 少量
、
姜 少量
、
清水 1200克
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2011-09-21

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