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核桃黑米糊

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红豆

核桃是药用价值很高的坚果。 营养丰富，健脑，补骨，补五脏的功效很强。 黑米也是补血的健康食材。 这种保健米糊，可提供孩子所需的各种微量元素，尤其是对孩子大脑发育有着很好的作用。 可经常做给孩子食用。
食材清单 加入采购清单
10分左右   |   切墩(初级)
黑米 10克
、
麦仁 10克
、
糯米 10克
、
核桃仁 15克
、
花生米 15克
烹饪步骤
小贴士

这是1-6岁宝宝都可吃的。 所有食材要稍泡一下再煮至。 喝的时候可加入白糖，随自己口味添加。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2011-08-19

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