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微波茄汁冬瓜

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emolly

女人必须会做饭的N个理由： 一、做饭是女人争取家庭地位最有力的保障！ 二、做饭是女人兑现爱情承诺最直接的表现！ 三、做饭是女人作为母亲最神圣的职责！ 四、做饭是女人拴住男人心最简单的办法！ 五，做饭是女人抵抗第三者最有力的武器！ 六，做饭是女人美丽工程最基础的工作！
食材清单 加入采购清单
30-45分钟   |   切墩(初级)
冬瓜 5、6片
、
番茄 1个
、
姜 半块
、
盐 少许
、
浓汤宝 一个
、
蚝油 少许
、
香菜 适量
烹饪步骤
小贴士

冬瓜是夏季的时令菜,在炎热的夏天里多吃冬瓜有三大好处: 1.清热解暑 冬瓜性寒味甘，清热生津，僻暑除烦，在夏日服食尤为适宜。 2.减肥 冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类*为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，还可以有助于体形健美。 3.利尿消肿 冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2011-07-14

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