一款应季的塑身减肥快炒——海米菠菜
浏览 267982 · 收藏 5408 · 学做 16
将做法保存到手机
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
菠菜切成段备用。
-
步骤2/5
点击查看大图
起油锅，放入蒜蓉姜片海米爆香。
-
步骤3/5
放入菠菜快速翻炒。
-
步骤4/5
放入适量盐，这时锅内会出一些菠菜汤，这些汤在盛菜时倒掉不要（草酸太多影响钙的吸收）。
-
最后一步
点击查看大图
淋上少许香油即可出锅啦！
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2011-07-01
换个做法
海米菠菜的相关分类
海米菠菜的相关推荐
-
辣白菜炒年糕#一人一道拿手菜#
433000人看过 -
凤爪鸡翅焖锅
29200人看过 -
素炒紫甘蓝
42902人看过 -
玉米莲藕排骨汤
623156人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#辣白菜香肠炒年糕
156438人看过 -
蒜蓉粉丝蒸扇贝#精品菜谱挑战赛#
9383578人看过 -
广式特色小吃点心，桂花椰汁千层马蹄糕
368人看过 -
蛋炒饭
210人看过 -
懒人甜品‼️火龙果果冻?冰凉Q弹好吃
267人看过 -
#西班牙橄榄西餐创意菜#懒人快手披萨做法
2032人看过 -
#西班牙橄榄披萨沙拉创意菜#西班牙黑橄榄虾仁沙拉
1957人看过 -
零失误自制辣白菜
168人看过
